Cernes : se débarrasser de l'ennemi n°1 de notre regard
👀 D’où viennent les cernes ?
Les cernes ce sont ces cercles bleus-gris-violacés qui élisent domicile sous les paupières inférieures sans que l’on n’ait rien demandé. Ils reçoivent leur carton d’invitation généralement à plusieurs occasions : quand le manque de sommeil se fait sentir, en cas d’allergies saisonnières mais aussi lors d’un régime alimentaire provoquant des carences. Résultats ? Les veines se dilatent et les cernes squattent sans vergogne. Mais la génétique peut avoir aussi un rôle à jouer, et lorsque c’est héréditaire, les choses se compliquent un tantinet. Cependant, ils peuvent tout de même être atténués.
🔍 Zoom sur les solutions pour mettre un coup de frein aux cernes
En externe :
Pour avoir le regard aussi frais qu’un Mister Freeze en été, on commence par prendre soin de son contour de l’œil. Pour ce faire, on pense à dégainer une eau florale. Celle de bleuet est particulièrement recommander pour décongestionner cette zone fragile. On dépose quelques gouttes sur un carré démaquillant lavable puis on vient tapoter sur les yeux. On peut même laisser poser quelques minutes. Le petit plus : placer son hydrolat au frais.
Aussi, on mise sur les huiles végétales. Ces dernières sont compétentes pour apporter leur lot de nutrition au contour de l’œil. L’huile de prune, nourrissante et émolliente, est une bonne camarade pour éliminer les cernes et ralentir l'apparition des petites pattes d'oies au passage. On tapote une gouttelette sous l’œil et le tour est joué !
En interne :
Parce que de bons soins ne suffisent pas forcément, on prend soin de soi à l’intérieur pardi ! Pour ce faire, on fait les bons choix dans l’assiette en faisant la part belle aux fruits et légumes frais, aux céréales complètes et aux bonnes graisses. On réduit drastiquement le sel et les aliments trop riches. Aussi, on pense sérieusement à arrêter la cigarette. Pour la santé, tout d’abord, mais aussi parce que fumer provoque des problèmes vasculaires qui ont une incidence sur la couleur des vaisseaux sanguins. Enfin, on veille à avoir un sommeil de qualité. 8h par nuit minimum en se coupant des écrans au moins 1h avant de retrouver les bras de Morphée.
Ne partez pas si vite, faites notre diagnostic de peau en ligne.
Charline
@biocommeuncamion
Charline, 30 ans, made in Sud-Ouest. Les cosmétiques naturels et moi ? Un peu comme Zidane et son ballon rond : une passion ! Il faut dire que petite, je suis tombée dans un petit pot de crème ! Depuis ? Je suis toujours à l’affût du Graal pour ma peau et maintenant, pour ma planète ;)
