No poo ou la cure de sébum : le mode d'emploi

On en entend plus parler que de la pénurie d’œufs dans les supermarchés. La cure de sébum c’est LA nouvelle marotte, le new self-care beauté à adopter pour dire oui à des cheveux revigorés ! Comment fonctionne  la cure de sébum ou la méthode "no-poo" (abréviation de "no-shampoo") ? Et quels sont ces bienfaits ?

Zoom sur cette cure capillaire qui a le vent en poupe.

❓CURE DE SÉBUM : KÉZAKO ?

Si elle existe depuis quelques années, confinement oblige, force est de constater que cette tendance fleurit à gogo sur les réseaux. Le principe de la méthode no-poo ? On oublie l’idée de se shampouiner pendant 30 jours. Oui. Un mois ( sans shampoing (bravo les matheux) !

Pour vous la faire courte : on laisse le gras (le sébum quoi) s’exprimer sur le cheveu comme bon lui semble et migrer des racines jusqu’aux pointes. Pourquoi s’infliger cette luisance capillaire ? Tout simplement parce qu’on a tendance à se laver les cheveux beaucoup trop souvent car ces derniers graissent à la vitesse grand V.

Oui mais voilà, on entre dans un cercle vicieux qui, comme son nom l’indique n’est pas très cool : plus on se lave les cheveux, plus on décape avec le shampoing et le sébum se fait la malle et plus notre cuir chevelu, pour se protéger, va en refabriquer en douce (le fourbe) et donc, plus les cheveux sont poisseux. C’est pourquoi, si on prend la courageuse mais bénéfique décision de laisser le gras s’emparer de notre tignasse, nos glandes sébacées vont pouvoir se réguler et nos longueurs être hydratées à souhait. Et le tout, naturellement. Bingo !

👱‍♀️CURE DE SÉBUM : QUELS SONT LES BIENFAITS ?

Tel un méchant de Disney, le sébum est souvent détesté…à tort ! Et pour cause, comme vu plus haut, il permet de protéger le crâne et d’hydrater les longueurs. Ainsi, au bout de 30 jours de non-shampouinage, les résultats sont là et pour toutes les chevelures s’il vous plait ! Bonus tout de même pour les cheveux à tendance gras aux racines et secs aux pointes.

Parmi les avantages non négligeables, on compte :

• Cuir chevelu renforcé

• Brillance et force

• Production de sébum régulée (et donc shampoings espacés)

• Pousse de cheveux boostée

• Casse diminuée

• Volume 

🌼 CURE DE SÉBUM : COMMENT ON FAIT ? 

Faire une cure de sébum, ce n’est pas simplement bouder le shampoing pendant un mois et basta ! Il en convient d’adopter quelques gestes afin de mettre toutes les chances de son côté, comme :

• Le brossage : pour bien répartir le sébum des racines jusqu’aux pointes, éliminer les poussières et les peaux mortes, muni d’une brosse en poils de sanglier ou d’un peigne en bois, on se brosse l’ensemble de la chevelure 2 fois par jour, dans tous les sens et notamment, tête en bas pour ne pas léser une quelconque surface.

Pssst, pas si vite : on n’oublie pas de laver sa brosse tous les jours au savon et à l’eau tiède.

• Le massage : après chaque brossage, on y va de son petit massage cuir cheveluesque tout en douceur et avec la pulpe des doigts. Objectif : décollage de racines immédiat et aération maximale.

Pssst, pas si vite (bis) : on n’oublie pas non plus de laver sa taie d’oreiller afin que le visage ne bénéficie pas du gras déposé généreusement par les cheveux : merci mais non merci !  

⏭️CURE DE SÉBUM : ET APRÈS ?

Les 30 jours sans shampoing sont passés = vous pouvez ENFIN vous laver la tignasse : amen !

1/ Lavez-vous les cheveux avec un shampoing tout doux sans ingrédients nocifs.

2/ Observez les résultats et kiffez !

3/ Essayez d’espacer au maximum les lavages (deux fois par semaine max).

4/ Bichonnez chaque semaine votre crinière en lui faisant profiter gaiement d’un bain d’huile à l’huile végétale de coco par exemple.

À noter que cette cure est déconseillée aux personnes qui ont des soucis de cuir chevelu de type psoriasis ou dermatite séborrhéique.

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