Brossage à sec : quels sont les bienfaits pour la peau ?

Geste ancestral, le brossage à sec de la peau n’a de cesse de s’intégrer dans les routines beauté. Il faut dire qu’il a plus d’un poil à sa brosse pour apporter moult bienfaits sur le plan santé. Lumière sur cette technique bien-être. 

🪥 Le brossage à sec, c’est quoi ?

Qui dit brosse, dit forcément cheveux ? Faux ! La preuve avec le brossage à sec de la peau, aussi appelé brossage lymphatique. Derrière cette expression, se cache un rituel beauté vieux de quelques centaines d’années. Une technique notamment pratiquée en Asie, à l’origine, qui fait la part belle au brossage du corps sans ajout d’huile et autres produits de soin. À la clé ? Des bienfaits à la pelle pour l’organisme et la qualité de la peau.

 

Quelles sont les vertus du brossage à sec ?

Si cette technique peut rebuter de prime abord (rapport au fait qu’il ne faille pas dégainer de cosmétiques = moins de sensorialité = moins de plaisir), l’essayer c’est l’adopter ! Et pour cause, la liste de ses bienfaits est longue comme le bras. Ce geste beauté, à la manière d’un exfoliant, aident les cellules mortes à rejoindre la sortie au lieu de s’accumuler en surface. L’épiderme respire davantage et la peau est plus douce. Aussi, il permet de booster l’élimination des vilaines toxines, de raffermir les tissus, de lutter sévèrement contre tous les problèmes de peau et de doper le système immunitaire. Et en bonus track, une fois la peau nettoyée, les cosmétiques ont plus de chances de pénétrer et leurs effets sont décuplés.
 

🌾 Le brossage à sec en pratique

Pas de panique, inutile de sortir de Saint Cyr pour adopter cette technique. Il suffit juste d’appliquer quelques « règles » pour observer les effets comme :

  • Se brosser tous les jours juste avant la douche durant 5 à 10 minutes en mouvements circulaires et en direction du cœur ;
  • Commencer par les pieds pour finir par la nuque ;
  • Se munir d’une brosse à poils souples en fibres naturelles (et fuir les brosses façon « lames de rasoir ») ;
  • Filer sous la douche une fois le brossage terminé pour vous rincer à l’eau claire ;
  • S’hydrater épais avec de l’huile de coco pour clôturer cette parenthèse bien-être. 

Charline 
@biocommeuncamion 
Charline, 30 ans, made in Sud-Ouest. Les cosmétiques naturels et moi ? Un peu comme Zidane et son ballon rond : une passion ! Il faut dire que petite, je suis tombée dans un petit pot de crème ! Depuis ? Je suis toujours à l’affût du Graal pour ma peau et maintenant, pour ma planète ;)  

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