🏡Confinement : que faire pour ne pas s’ennuyer ?


Vous avez conjuguĂ© le verbe « se confiner » Ă  tous les temps, vous avez matĂ© « Les bronzĂ©s » jusqu’à Ă©puisement et avez mĂȘme comptĂ© le nombre de grains de riz contenus dans un sachet ? STOP ! On a mieux Ă  vous proposer pour contrer l’ennui de ce confinement qui risque de continuer encore un petit moment


Petit guide pour vivre sa meilleure vie à la maison !
 

đŸ–ïžon va S’ÉVADER

Il y a fort Ă  parier que c’est une des activitĂ©s que vous dĂ©laissez le reste de l’annĂ©e par manque de temps, pardi ! Pourtant, il n’y a pas mieux pour s’évader et diantre que nous en avons besoin en ce moment !
Si vous avez sĂ©chĂ© vos cours de français au lycĂ©e, plongez-vous dans les bons vieux classiques de la clique MoliĂšre, Balzac et autres Hugo, tĂ©lĂ©chargeables Ă  l’envie ici : https://fr.feedbooks.com/publicdomain
Et pour tous ceux qui ne sont pas franchement chauds pour lire « La Peste », n’ayez crainte : la FNAC met Ă  dispo 500 livres numĂ©riques gratuits : romans, bandes-dessinĂ©es, guides bien-ĂȘtre, il y en a pour tous les goĂ»ts !
 

đŸ€žâ€ON VA BOUGER BOUGER

Que vous ayez un jardin à dispo ou 1m2 Loi Carrez, une multitude de vidéos sont disponibles pour pouvoir se dépenser et éviter de stocker autant que faire se peut !
Pour la team des dingos d’Insta : courez transpirer devant les trainings de @sissymua ou de l’ancienne Miss France/Univers @rismittenaeremf.
Pour les fana de fitness non 2.0, c’est LE moment de ressortir ce bon vieux Top Body Challenge qui a grandement fait ses preuves.
Et pour les plus zen d’entre vous, misez donc sur la mĂ©ditation et le yoga intensif avec la plateforme de yoga en ligne Yoga Play x Le Tigre. Au programme ? 15 jours d’essai gratuits, juste ici : https://www.yogaplay.fr/

đŸ„‘ON VA MANGER MANGER (HEALTHY)

Votre mission pendant ce confinement : ne pas prendre 3 kilos ! Étant donnĂ© que vos seuls dĂ©placements quotidiens se rĂ©partiront entre votre canapĂ© et votre cuisine (dans le meilleur des cas) il en convient d’y aller mollo sur la nourriture. Vous pouvez commencer par rĂ©duire vos portions tout en mangeant bien Ă©videmment Ă  votre faim. Ensuite, misez sur les fruits et lĂ©gumes frais mais aussi surgelĂ©s pour l’apport en vitamines, nutriments et minĂ©raux. Avant dernier conseil : confinement = je grignote Ă  tout va (on vous voit hein) ! Ainsi, Ă©vitez d’acheter toute chose qui pourrait vous tenter (de type Balisto et autres barres Kinder, on vous voit bis) !
Et enfin, pour ne pas vous lasser, essayer de varier les plaisirs et donc votre alimentation ! Parce que le gratin de légumes matin, midi ET soir, ça va un moment !

đŸŒŒON VA SE REFAIRE UNE BEAUTÉ

« PRENEZ SOIN DE VOUS » : phrase entendue au moins 3649 fois depuis le dĂ©but de ce confinement ! Et pour cause, c’est LE moment idĂ©al pour s’accorder un tantinet de temps pour soi et se dĂ©tendre. Et ça passe aussi par les soins que l’on prodigue Ă  sa peau.
 
Tous les jours :

  • Pschittez votre visage d’hydrolat.
  • Appliquez quelques gouttes d’huile de soin Wake Me Up.paris pour hydrater votre peau (prune, mirabelle, noisette ou coco).
  • DĂ©maquillez-vous avec une huile vĂ©gĂ©tale de votre choix.

1 à 2 fois par semaine :

đŸ‘šâ€đŸ’»ON VA SE DOCUMENTER

Vous pensez avoir poncĂ© Netflix en long, en large et en travers ? Si vous vous ĂȘtes contentĂ©s de mater la derniĂšre saison d’Élite, Riverdale ou You, vous n’avez pas tout vu ! Prenez le cĂŽtĂ© green de la plateforme et regardez donc des docus focus sur l’écologie comme :

  • « Cowspiracy »
  • « Oceans »
  • « Notre PlanĂšte »
  • « Before the Flood »
  • « Islands of Future » 

Ou lisez ici notre super guide pour passer à une routine beauté clean adaptée à votre type de peau. 

💙ON VA S’ENTRAIDER

Si comme beaucoup vous vous sentez impuissants face Ă  cette situation « corona-drama », que vous avez du love Ă  partager et de l’aide Ă  apporter, le site En premiĂšre ligne (https://enpremiereligne.fr/) vous permet de donner un coup de pouce Ă  ceux qui sauvent des vies et qui assurent les fonctions vitales du pays : courses, garde d’enfants
 Ă  vot’ bon cƓur !

  

Ne partez pas si vite, découvrez notre diagnostic de peau 

 


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