ūüŹ°Confinement¬†: que faire pour ne pas s‚Äôennuyer¬†?

Vous avez conjugu√© le verbe ¬ę¬†se confiner¬†¬Ľ √† tous les temps, vous avez mat√© ¬ę¬†Les bronz√©s¬†¬Ľ jusqu‚Äô√† √©puisement et avez m√™me compt√© le nombre de grains de riz contenus dans un sachet¬†? STOP¬†! On a mieux √† vous proposer pour contrer l‚Äôennui de ce confinement qui risque de continuer encore un petit moment‚Ķ

Petit guide pour vivre sa meilleure vie à la maison !
 

ūüŹĖÔłŹon va S‚Äô√ČVADER

Il y a fort à parier que c’est une des activités que vous délaissez le reste de l’année par manque de temps, pardi ! Pourtant, il n’y a pas mieux pour s’évader et diantre que nous en avons besoin en ce moment !
Si vous avez séché vos cours de français au lycée, plongez-vous dans les bons vieux classiques de la clique Molière, Balzac et autres Hugo, téléchargeables à l’envie ici : https://fr.feedbooks.com/publicdomain
Et pour tous ceux qui ne sont pas franchement chauds pour lire ¬ę¬†La Peste¬†¬Ľ, n‚Äôayez crainte¬†: la FNAC met √† dispo 500 livres num√©riques gratuits¬†: romans, bandes-dessin√©es, guides bien-√™tre, il y en a pour tous les go√Ľts¬†!
 

ūü§ł‚ÄćON VA BOUGER BOUGER

Que vous ayez un jardin à dispo ou 1m2 Loi Carrez, une multitude de vidéos sont disponibles pour pouvoir se dépenser et éviter de stocker autant que faire se peut !
Pour la team des dingos d’Insta : courez transpirer devant les trainings de @sissymua ou de l’ancienne Miss France/Univers @rismittenaeremf.
Pour les fana de fitness non 2.0, c’est LE moment de ressortir ce bon vieux Top Body Challenge qui a grandement fait ses preuves.
Et pour les plus zen d’entre vous, misez donc sur la méditation et le yoga intensif avec la plateforme de yoga en ligne Yoga Play x Le Tigre. Au programme ? 15 jours d’essai gratuits, juste ici : https://www.yogaplay.fr/

ūü•ĎON VA MANGER MANGER (HEALTHY)

Votre mission pendant ce confinement¬†: ne pas prendre 3 kilos¬†! √Čtant donn√© que vos seuls d√©placements quotidiens se r√©partiront entre votre canap√© et votre cuisine (dans le meilleur des cas) il en convient d‚Äôy aller mollo sur la nourriture. Vous pouvez commencer par r√©duire vos portions tout en mangeant bien √©videmment √† votre faim. Ensuite, misez sur les fruits et l√©gumes frais mais aussi surgel√©s pour l‚Äôapport en vitamines, nutriments et min√©raux. Avant dernier conseil¬†: confinement = je grignote √† tout va (on vous voit hein)¬†! Ainsi, √©vitez d‚Äôacheter toute chose qui pourrait vous tenter (de type Balisto et autres barres Kinder, on vous voit bis)¬†!
Et enfin, pour ne pas vous lasser, essayer de varier les plaisirs et donc votre alimentation ! Parce que le gratin de légumes matin, midi ET soir, ça va un moment !

ūüĆľON VA SE REFAIRE UNE BEAUT√Č

¬ę¬†PRENEZ SOIN DE VOUS¬†¬Ľ¬†: phrase entendue au moins 3649 fois depuis le d√©but de ce confinement¬†! Et pour cause, c‚Äôest LE moment id√©al pour s‚Äôaccorder un tantinet de temps pour soi et se d√©tendre. Et √ßa passe aussi par les soins que l‚Äôon prodigue √† sa peau.
 
Tous les jours :

  • Pschittez votre visage d‚Äôhydrolat.
  • Appliquez quelques gouttes d‚Äôhuile de soin Wake Me Up.paris pour hydrater votre peau (prune, mirabelle, noisette ou coco).
  • D√©maquillez-vous avec une huile v√©g√©tale de votre choix.

1 à 2 fois par semaine :

ūüĎ®‚ÄćūüíĽON VA SE DOCUMENTER

Vous pensez avoir ponc√© Netflix en long, en large et en travers¬†? Si vous vous √™tes content√©s de mater la derni√®re saison d‚Äô√Člite, Riverdale ou You, vous n‚Äôavez pas tout vu ! Prenez le c√īt√© green de la plateforme et regardez donc des docus focus sur l‚Äô√©cologie comme¬†:

  • ¬ę¬†Cowspiracy¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Oceans¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Notre Plan√®te¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Before the Flood¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Islands of Future¬†¬Ľ¬†

Ou lisez ici notre super guide pour passer à une routine beauté clean adaptée à votre type de peau. 

ūüíôON VA S‚ÄôENTRAIDER

Si comme beaucoup vous vous sentez impuissants face √† cette situation ¬ę¬†corona-drama¬†¬Ľ, que vous avez du love √† partager et de l‚Äôaide √† apporter, le site En premi√®re ligne (https://enpremiereligne.fr/) vous permet de donner un coup de pouce √† ceux qui sauvent des vies et qui assurent les fonctions vitales du pays¬†: courses, garde d‚Äôenfants‚Ķ √† vot‚Äô bon cŇďur¬†!

  

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