🏡Confinement : que faire pour ne pas s’ennuyer ?


Vous avez conjugué le verbe « se confiner » à tous les temps, vous avez maté « Les bronzés » jusqu’à épuisement et avez même compté le nombre de grains de riz contenus dans un sachet ? STOP ! On a mieux à vous proposer pour contrer l’ennui de ce confinement qui risque de continuer encore un petit moment…

Petit guide pour vivre sa meilleure vie à la maison !
 

🏖️on va S’ÉVADER

Il y a fort à parier que c’est une des activités que vous délaissez le reste de l’année par manque de temps, pardi ! Pourtant, il n’y a pas mieux pour s’évader et diantre que nous en avons besoin en ce moment !
Si vous avez séché vos cours de français au lycée, plongez-vous dans les bons vieux classiques de la clique Molière, Balzac et autres Hugo, téléchargeables à l’envie ici : https://fr.feedbooks.com/publicdomain
Et pour tous ceux qui ne sont pas franchement chauds pour lire « La Peste », n’ayez crainte : la FNAC met à dispo 500 livres numériques gratuits : romans, bandes-dessinées, guides bien-être, il y en a pour tous les goûts !
 

🤸‍ON VA BOUGER BOUGER

Que vous ayez un jardin à dispo ou 1m2 Loi Carrez, une multitude de vidéos sont disponibles pour pouvoir se dépenser et éviter de stocker autant que faire se peut !
Pour la team des dingos d’Insta : courez transpirer devant les trainings de @sissymua ou de l’ancienne Miss France/Univers @rismittenaeremf.
Pour les fana de fitness non 2.0, c’est LE moment de ressortir ce bon vieux Top Body Challenge qui a grandement fait ses preuves.
Et pour les plus zen d’entre vous, misez donc sur la méditation et le yoga intensif avec la plateforme de yoga en ligne Yoga Play x Le Tigre. Au programme ? 15 jours d’essai gratuits, juste ici : https://www.yogaplay.fr/

🥑ON VA MANGER MANGER (HEALTHY)

Votre mission pendant ce confinement : ne pas prendre 3 kilos ! Étant donné que vos seuls déplacements quotidiens se répartiront entre votre canapé et votre cuisine (dans le meilleur des cas) il en convient d’y aller mollo sur la nourriture. Vous pouvez commencer par réduire vos portions tout en mangeant bien évidemment à votre faim. Ensuite, misez sur les fruits et légumes frais mais aussi surgelés pour l’apport en vitamines, nutriments et minéraux. Avant dernier conseil : confinement = je grignote à tout va (on vous voit hein) ! Ainsi, évitez d’acheter toute chose qui pourrait vous tenter (de type Balisto et autres barres Kinder, on vous voit bis) !
Et enfin, pour ne pas vous lasser, essayer de varier les plaisirs et donc votre alimentation ! Parce que le gratin de légumes matin, midi ET soir, ça va un moment !

🌼ON VA SE REFAIRE UNE BEAUTÉ

« PRENEZ SOIN DE VOUS » : phrase entendue au moins 3649 fois depuis le début de ce confinement ! Et pour cause, c’est LE moment idéal pour s’accorder un tantinet de temps pour soi et se détendre. Et ça passe aussi par les soins que l’on prodigue à sa peau.
 
Tous les jours :

  • Pschittez votre visage d’hydrolat.
  • Appliquez quelques gouttes d’huile de soin Wake Me Up.paris pour hydrater votre peau (prune, mirabelle, noisette ou coco).
  • DĂ©maquillez-vous avec une huile vĂ©gĂ©tale de votre choix.

1 à 2 fois par semaine :

👨‍💻ON VA SE DOCUMENTER

Vous pensez avoir poncé Netflix en long, en large et en travers ? Si vous vous êtes contentés de mater la dernière saison d’Élite, Riverdale ou You, vous n’avez pas tout vu ! Prenez le côté green de la plateforme et regardez donc des docus focus sur l’écologie comme :

  • « Cowspiracy »
  • « Oceans »
  • « Notre Planète »
  • « Before the Flood »
  • « Islands of Future » 

Ou lisez ici notre super guide pour passer à une routine beauté clean adaptée à votre type de peau. 

💙ON VA S’ENTRAIDER

Si comme beaucoup vous vous sentez impuissants face à cette situation « corona-drama », que vous avez du love à partager et de l’aide à apporter, le site En première ligne (https://enpremiereligne.fr/) vous permet de donner un coup de pouce à ceux qui sauvent des vies et qui assurent les fonctions vitales du pays : courses, garde d’enfants… à vot’ bon cœur !

  

Ne partez pas si vite, découvrez notre diagnostic de peau 

 

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