La vitamine E : quels sont ses bienfaits pour la peau ?
Comme toutes ses amies les substances organiques, la vitamine E a de nombreux bienfaits pour votre santé, votre moral… Et votre peau ! Tout cela grâce à sa composition, faite d’un mélange de tocophérols et tocotriénols, qui agissent comme de puissants antioxydants.
Les sources de vitamine E ? Les graisses, principalement ! Bien sûr, on vous parle des graisses végétales et animales bonnes pour la santé, et non de celles des fast-food !
Vous trouverez donc cette vitamine-miracle essentiellement dans les huiles végétales non transformées (avocat, tournesol, noisette, colza etc.), mais aussi dans les oléagineux (amandes, noix…) ou encore les poissons gras (sardines).
Les huiles de soin Wake Me Up.paris contiennent naturellement de la vitamine E, à hauteur d'environ 10mg pour 100gr d'huile.
Les 5 vertus principales de la vitamine E sur votre peau :
Elle hydrate la peau
Si vous avez la peau sèche ou sensible, faites une cure de vitamine E ! En effet, comme elle est comprise principalement dans les huiles, celle-ci va apporter le gras nécessaire à la peau pour lui redonner confort et éclat.
Anti-oxydante, elle agit contre le vieillissement de la peau
C’est un autre super-pouvoir de la vitamine E. Sa forte teneur en antioxydant permet de bloquer le surplus de radicaux libres stockés dans notre organisme, mais aussi de booster la production naturelle de collagène. Résultat : la peau reste jeune et les rides mettent plus de temps à apparaître.
Elle limite l’apparition de cernes
Comme elle permet d’hydrater la peau et d’augmenter la production de collagène, la vitamine E agit aussi contre les poches et les cernes.
Elle aide la peau à cicatriser plus vite
C’est encore un coup des antioxydants et de l’effet hydratant de la vitamine E ! Plus vous en apportez à votre peau, plus les cicatrices, récentes ou anciennes, s'atténuent. Elle agit aussi contre toutes les maladies qui entraînent des irritations de la peau, comme la dermatite, l’eczéma ou le psoriasis.
Une peau douce et souple
Parce qu’une peau nourrie et hydratée, c’est une peau douce et souple comme celle d’un bébé… CQFD !
Ne partez pas si vite, découvrez notre diagnostic de peau.
