Bien préparer sa peau à l'été : nos conseils d'experts !

Soleil, vent, sable, chlore ou sel ne font pas vraiment de cadeaux à la peau l’été ! Pour que la peau ne subisse pas les méfaits de ces agressions extérieures, Il est nécessaire de la préparer juste avant de s’exposer. Suivez le guide !

 

L’exfoliation

Rien de tel qu’un bon gommage des familles pré-exposition. Et pour cause, pour un bronzage optimal, il est indispensable que votre peau se débarrasse de ses impuretés en éliminant les cellules mortes. En bonus : les soins pénétreront mieux sur une peau gommée. Alors une à deux fois par semaine, appliquez le gommage coco/prune sur la peau, par mouvements circulaires.
 

L’hydratation

Si s’hydrater parait évident après une exposition, ce réflexe devrait aussi être pris avant. En effet, plus la peau sera hydratée, plus elle sera prête à affronter le soleil. Le bon geste ? Appliquer une crème au quotidien donc mais aussi après chaque exposition afin de compenser la perte en eau et empêcher la peau de desquamer.
 

La nutrition

Hydrater sa peau c’est bien mais la nourrir c’est pas mal non plus afin de sceller l’hydratation et renforcer la barrière cutanée. Pour une peau nourrie comme il se doit, pensez à dégainer l’huile de carotte qui a le mérite de conserver et prolonger le bronzage.
 

L’alimentation

Pour préparer sa peau au soleil, l’alimentation a aussi un rôle à jouer ! Quelques semaines avant de lézarder, composez de jolies assiettes colorées en faisant la part belle aux aliments riches en bêta-carotène et en antioxydants comme les tomates, les abricots, les carottes, les pêches ou encore le melon ! Ces derniers luttent efficacement contre la formation des radicaux libres responsables du vieillissement cutané.