Hydrater ou nourrir sa peau : quelles différences ?
Nourrir n’est pas hydrater et hydrater n’est pas nourrir ! Pourtant, bien souvent ces deux gestes beauté sont confondus alors que leur action sur la peau n’est pas la même ! Alors qu’est-ce qui différencie vraiment l’hydratation de la nutrition ? Réponse plus bas !
Hydrater sa peau : késako ?
Hydrater sa peau signifie lui apporter de l’eau ! Toutes les peaux ont besoin de leur lot quotidien d’hydratation et même les peaux grasses ! Et pour cause, la peau étant composée à 70% d’eau, cette dernière compte sur cet élément pour assurer son confort, améliorer l’absorption des soins et favoriser le renouvellement cellulaire. Problème ? Au fil du temps, la peau écume ses réserves et l’eau s’évapore. C’est pourquoi, il est nécessaire de conserver un taux d’hydratation optimal ! D’autant plus qu’il arrive que, pendant une période donnée, la peau soit déshydratée et qu’elle ait besoin de plus d’eau qu’à l’accoutumée.
Top 5 des signes qui montrent que votre peau est déshydratée :
- Tiraillements et inconfort
- Démangeaisons
- Ridules
- Desquamation
- Rougeurs
Comment hydrater sa peau ?
Pour apporter à la peau sa dose d’hydratation et la protéger des éléments extérieurs, il est nécessaire de la gorger d’eau. Cela peut passer par l’alimentation mais aussi par les cosmétiques. Pour ce faire, misez sur des soins naturels contenant de l’eau comme :
- La crème universelle : une crème matifiante anti-pollution qui hydrate et protège à appliquer matin et soir.
- La brume hydratante : une brume à appliquer pour tonifier, hydrater et booster l’éclat du teint.
Nourrir sa peau : késako ?
Nourrir sa peau signifie lui donner des lipides et donc du gras ! Ce sont surtout les peaux sèches, mixtes et matures qui sont demandeuses ! Et pour cause, ce gras va permettre de booster le renouvellement cellulaire, de contribuer à la formation de la barrière hydrolipidique, d’aider à conserver l’hydratation et d’assouplir la peau. Les lipides sont donc indispensables pour les peaux qui manquent cruellement de lipides.
Top 5 des signes qui montrent que votre peau est dénutrie :
- Tiraillements
- Ridules
- Sensation de peau sèche
- Desquamation
- Sensibilité aux éléments extérieurs
Comment nourrir sa peau ?
Pour bichonner votre peau en mal de nutrition, il est conseillé d’appliquer au quotidien un soin nourrissant blindé de lipides ! Objectif ? Donner un coup de pouce à votre peau pour former une barrière de protection et maintenir son hydratation. Les huiles végétales sont particulièrement adaptées aux peaux dénutries car elles vont renforcer le film hydrolipidique en empêchant l’eau de s’évaporer. On peut citer par exemple les huiles de :
@biocommeuncamion
Charline, 30 ans, made in Sud-Ouest. Les cosmétiques naturels et moi ? Un peu comme Zidane et son ballon rond : une passion ! Il faut dire que petite, je suis tombée dans un petit pot de crème ! Depuis ? Je suis toujours à l’affût du Graal pour ma peau et maintenant, pour ma planète ;)
